waktu liburan di Koddingareng ternyata ada lho anggota kopma yang lagi ulang tahun
asyiknya potong kue ultah dekat pantai.... pokoknya seru banget deh bisa liburan bersama mereka

Kekompakan anak-anak kopma
liburan yang sangat seru.....

MEMORIAM IN KODDINGARENG

Osteoporosis

Penyakit osteoporosis atau tulang rapuh biasanya terjadi pada orang dengan lanjut usia. Pada wanita osteoporosis lebih banyak ditemui setelah mereka menopause. Factor teriko meningkat dengan bertambahnya usia. Namun ada juga penderita yang masih berusia di bawah 50 tahun.

Penyebab Osteoporosis

Penyakit ini terjadi karena berkurangnya kepadatan tulang. Tuilang menjadi tipis dan keropos. Berkurangnya kepadatan tulang pada tubuh merupakan prose salami karena factor usia,genetic, dan hormone.

Gejala-Gejala Penyakit Osteoporosis

Gejalanya tidak selalu dikenal bahkan sering tidak terdeteksi sehingga penyakit ini disebut juga the silent killer . penderita biasanya tidak merasakan nyeri apapun. Walaupun sebenarnya penderita dapat merasakan mulai dari nyeri ringan, sedang, berat, sampai penderita tidak mampu bangun dan melakukan aktivitas sehari-hari. Penderita juga sering dikejutkan dengan cedera tulang yang tiba-tiba saja diderita hanya karena terbentur dan jatuh. Karena tulang penderita menjadi lebih rapuh dari kondisi normal, maka benturan ringan atau jatuh biasa dapat mengakibatkan tulang patah atau retak.

Mencegah Osteoporosis

Sejak muda, bahkan sejak balita sebaiknya selalumenjaga asupan gizi empat sehat lima sempurna,enam halal. Sehingga diharapkan masa pertumbuhan dapat terkumpul kepadatan tulang dalam kondisi puncak. Susu dan produk susu lainnya sangat penting dikomsumsi bahkan untuk seumur hidup.

Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium, misalnya sayuran, ikan terutama ikan teri. Jika perlu boleh juga menambah asupapn kalsium lewat suplemen makanan sesuai petunjuk dokter.

Olahraga dengan teratur untuk melatih agar otot dan tulang tetap kuat dalam jangka waktu yang lama.

Berjemur di bawah sinar matahari pagi untuk mengubah pro-vitamin D di bawah kulit menjadi vitamin D. vitamin D dibutuhkan tubuh dalam pembentukan tulang.

Menghindari atau mengurangi makanan dan minuman yang dapat mengurangi penyerapan kalsium oleh tubuh. Misalnya, gara, kopi, the, soft drink ( yang mengandung soda atau natrium) alkohol dan merokok.

Penanganan dan Pengobatan Osteoporosis.

Pengobatan dengan obat-obatan yang dapat menghambat atau memperlambat penipisan tulang. Juga bisa dengan terapi hormone bagi yang menderita osteopotosis karena menopause. Caranya denganmenyuntik pasien dengan hormone pengganti atau sintesis. Aturannya menurut petunjuk dokter.

Terapi non medis misalnya menjaga keamanan pribadi, menjaga asupan gizi yang baik, menambah asupan kalsium, berolahraga, dan mengoptimalkan penyerapan kalsium oleh tubuh yaitu dengan berhenti merokok, minum alcohol,the,kopi,soft drink, dan mengurangi asupan garam dan natrium.

Wanita lebih rentang terkena AIDS

Wanita penderita AIDS di dunia kini mencapai angka 60 % dari seluruh kasus di dunia (konferensi AIDS PBB Juni 2001). Bahkan di beberapa tempat di dunia remaja wanita meiliki lima kali lebih tinggi untuk terinveksi HIV daripada remaja pria. Sejumlah penelitian dari WHO menyebutkan bahwa wanita memiliki peluang 3 kali lebih besar daripada priauntuk terkena infeksi virus HIV. Hal ini mungkin karena lapisan bagian dalam organ intim wanita (mukose vagina) labih gampang lecet saat terjadi hubungan seksual. Melalui bagian yang lecet itulah virus HIV menembus dan masuk ke peredaran darah. Selain itu, jumlah air mani laki-laki yang bertahan dalam vagina juga jauh lebih banyak daripada cairan vagina yang masuk ke lubang penis.

Sementara waita juga mengalami mas reproduksi yang khas, yaitu hamil, melahirkan dan menyusui. Sehingga proses tersebut juga berpengaruh pada peningkatan factor resiko terhadap inveksi HIV.

Gejala Penyakit AIDS

Mirip gejala flu seperti demam, nyeri otot, nafsu makan menurun, mual, sakit kepala, lemas, dan pembengkakan kelenjar.

Bagi pengidap HIV positif munculnya AIDS terlihat lewat beberapa varisi gejala. Fase awal, ditandai dengan gejala seperti lemah, keringat malam,demam,pembengkakan kelenjar, diare, dan turunnya berat badan sebelum meningkat pada tahap lebih lanjut. Gejala yang terlihat ini belum menunjukkan gejala yang khas AIDS sepenuhnya namun demikian dapat dijadikan pertanda bahwa HIV sudahmulai beraksi merusak system kekebalan tubuh. Pada tahap lebih lanjut , muncullah beberapa penyakit oportunistik yang menjadi indicator penderita AIDS , meliputi ; kanker kulit, radang paru, infeksi parasit dan jamur di system syaraf pusat, TBC paru, kanker ganas leher rahim, dan terjadi pula penurunan berat badan drastis. Munculnya penyakit – penyakit ini menandai bahwa awal dar AIDS skala penuh dimana saat ini kekebalan tubuh sudah lumpuh sama sekali.

Penanganan AIDS Pada Wanita

Penularan Virus HIV dari seorang ibu dengan HIV posotif kepada bayinya ketika terjadi persalinan dapat dicegah melaui bedah Caesar, pemberian obat-obatan, serta pengambilan tindakan yang lebih hati-hati saat persalinan.

Solusi paling utama adalah dengan memperbaiki moral melalui pendekatan psikologi dan agama.